骨折快好的时候可以吃牛排骨，骨折快好的时候吃牛排骨，多吃牛肉以及高质量蛋白质，包括排骨，有一定促进骨折愈合的作用。如果想骨折更快速的愈合，不能只吃牛排骨或其他的骨头汤，虽然名字有骨头汤，但含钙量不是太高，因为这种食物的含钙量吸收比较低，含钙量也不多，单纯促进骨折愈合作用不大。但是恢复软组织挫伤，从补充蛋白质方面还不错，补充补钙可以食用牛奶、芝麻糊、坚果、小鱼虾等富含钙质更多，还可以补充钙尔奇等补钙药物。吃牛排骨注意避免油脂过多或含糖量过高，还要注意有没有过敏，适量食用有好处。
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