引起年轻人睡醒后头晕的常见原因具体如下：
1、最常见的是患者在快速眼动睡眠期的时候，比如在做梦的时候或者在深睡眠阶段，如果突然被叫醒，由于人体的调节、血压的调节还没有恢复，这时候可以出现头晕的现象。醒过来的时候最好在床上先躺一会，待身体慢慢适应，然后起床，就可以避免头晕的现象。
2、高血压：现在高血压、糖尿病等这些中老年常见的慢性疾病开始低龄化，主要是年轻人现在的生活方式不健康，经常熬夜、不爱运动，以及经常吃高盐高脂的食品，导致高血压低龄化，建议测血压。
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