胳膊弯曲不疼伸直疼，很有可能是过度活动导致肌腱拉伤，肱三头肌在手臂后侧，手臂伸直动作是由肱三头肌收缩产生的，重体力活动或经常性、重复性手臂伸直动作，导致肱三头肌肌腱出现慢性、积累性损伤，损伤刺激周围组织产生炎症，引发伸直手臂时的疼痛症状。
在胳膊弯曲的时候，肌腱处于放松状态，疼痛不明显。最初肌腱炎只是引发局部的疼痛症状，经过休息，减少肘关节的活动，就可以使疼痛明显缓解。一旦炎症逐渐加重，疼痛就会在肘关节活动的时候出现。还有比较常见的原因就是胳膊肘的骨性关节炎，骨关节炎也可以引起局部疼痛的症状，弯曲胳膊时处于相对保护状态，不会出现疼痛，当伸直的时候就会出现疼痛的症状。建议多休息，局部可外用活血化瘀、通络止痛的药膏，也可口服非甾体类的消炎止痛药。
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