首先要明确女孩贫血的原因，一般情况下女孩贫血多见的是缺铁性贫血。主要的原因有月经过多或者是平时不爱吃肉，有时喜欢喝茶或者是有痔疮引起慢性出血，这些情况都可以导致缺铁性的贫血。一般情况下需要检查血常规、铁蛋白的浓度明确。如果是缺铁性贫血，最主要的治疗是给予补充铁剂，口服铁剂就可以，例如硫酸亚铁，通常同时服用维生素C，因为维生素C可以促进铁的吸收，一般情况下服用铁剂治疗一个月到两个月，贫血都是可以治愈的。在饮食调理方面，需要多进食含铁的食物，例如瘦肉、动物的肝脏、菠菜、紫菜、木耳等等。另外，可以多进食含有维生素C的水果，例如橘子、猕猴桃等等。同时，在服药期间最好不要喝茶，最好牛奶也不要和药物同时服用，因为牛奶可以影响铁的吸收。
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