孕妇可以适量的吃甜瓜，甜瓜含热量很高，能够为孕期补充所需要的能量，含有蛋白质和脂肪等，能够为孕期提供营养和胎儿发育所需。甜瓜中含有丰富的膳食纤维，能够缓解和预防妊娠期便秘的症状，还含有丰富的维生素和矿物质，例如钙、磷、铁、锌等含量很高，能够预防妊娠期骨质疏松，促进胎儿的骨骼发育，预防和改善孕期贫血症状。含有的胡萝卜素能够促进钙的吸收，但是由于甜瓜的含糖量很高，如果长期大量的吃甜瓜容易引起热量堆积产生巨大儿，甜瓜性寒如果脾胃虚弱的孕妇大量的吃甜瓜，容易引起拉肚子和消化不良。
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