无缘无故出现腰疼，主要是由于腰部保持一个姿势时间过久，比如久站、久蹲、久坐，都会导致腰部肌肉持续处于紧张、疲劳状态，会形成局部肌肉劳损，劳损形成之后会产生炎性代谢产物，对周围末梢神经产生刺激，就会出现腰痛的感觉，感觉是无缘无故出现了腰疼，其实是由于肌肉持续疲劳所导致的。这个过程当中往往会合并有腰部受凉，因为受凉之后会导致肌肉变得更加紧张，并且血液循环减慢。在正常情况下，如果没有受凉所产生的炎性代谢产物，都能得到及时有效的代谢，不会出现炎症堆积，因此，就不容易出现腰部疼痛的感觉；但是，受凉之后血循环减慢，血管收缩，静脉回流就会出现减慢，所产生的乳酸以及炎性代谢产物出现堆积，就会对周围末梢神经刺激增多，因此就容易出现腰部疼痛的感觉。
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