刮痧没有擦破皮肤，只是在皮外引发的皮下的血管充盈以及微量的溢血，因此刮痧与洗澡之间不矛盾，刮痧之后可以去洗澡，是很安全的。
男人刮痧和女人刮痧是一样的，没有区别，刮痧跟洗澡没有特殊的时间要求，也就是刮痧之后都可以洗澡。刮痧就是利用一些刮痧的工具，比如刮痧板，牛角的或者塑料的都可以。用刮痧板蘸上介质，介质的主要作用就是润滑，因此蘸上水，蘸上刮痧油或者按摩乳都可以，在经脉上进行来回的刮治，一直到皮肤下出现红色痧点为止，这就是刮痧。
刮痧后喝一杯温开水，以补充体内消耗的津液，促进新陈代谢，加速代谢产物的排出，尽量不要喝酒，不要吃辛辣、肥甘厚味的食物。
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