首先要明确是否是腱鞘囊肿，可以完善浅表彩超等检查，必要时行核磁检查。足背腱鞘囊肿的早期治疗可以考虑手法按摩，按摩的力度要大，尽量朝着一个方向，使腱鞘囊肿的囊壁破裂，囊液流出，然后让囊液在软组织内自行吸收，局部冷敷。足背腱鞘囊肿还可以考虑穿刺抽液，需要在医院门诊执行，抽取液体后需要局部加压，局部冷疗。如果腱鞘囊肿反复发作，则建议手术治疗。手术时要完整的切除囊壁，包括与关节相通的蒂部，避免二次复发。
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