便秘，大便干燥呈颗粒状，可以从以下几个方面进行治疗和调节：
1、饮食调节，进食软食、流食及容易消化的食物，或者进食促进大便排泄的食物，比如酸奶、香蕉、蜂蜜等。
2、运动调节，适当增加运动，可以促进胃肠蠕动，有助于排便。
3、进食促进胃肠蠕动的药物，比如新络钠、吗丁啉等。
4、除此之外，还可以进行中药的治疗，比如汤药大承气汤加减或者六味安消胶囊等。西药可以口服乳果糖等，进行缓泻通便。如果是老年患者反复便秘，最好拍摄立位腹平片，排除肠梗阻后再进行治疗。
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