手肘是人体的肘关节，肘关节一旦出现疼痛的症状，应该考虑是否因为肘关节的过度劳累，引发周围软组织的一过性炎症。包括肘关节周围的肌腱、韧带、肌肉，都会因为肘关节反复弯曲活动，或过度的力量训练，导致周围软组织中出现大量的乳酸，刺激局部产生疼痛的症状，这种情况出现的疼痛经过3-5天就会自行缓解。也有可能是因为肘关节周围的组织出现慢性的炎症，例如肱骨的外上髁或肱骨内上髁炎症，都是由于长期的劳累，经常性单一的力量动作刺激，使肘关节周围的肌腱附着点反复出现损伤，引发局部的炎症，出现手肘的疼痛症状。想要判断手肘疼痛的原因，最好到正规医院的骨科进行确诊。
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