并不是在腰椎间盘突出的病发期只能是躺着，也能够下地活动。只不过在病发期因为腰椎间盘突出产生腰部疼痛、活动范围受限、下肢麻木、疼痛等症状比较明显，在躺着时能够缓解上述症状，并且有利于疾病的恢复。因为躺着能够减轻椎间盘的压力对于神经的压迫，并且能够缓解腰椎周围肌肉的紧张。即使在有其他的保守治疗情况下，躺着也是治疗疾病的基础，能够快速起到缓解上述临床症状的作用。如果在治疗过程中没有配合卧床休息，见效比较缓慢，病人遭受的痛苦时间就比较长。另外，在躺着休息时，应该注意一个细节，要用硬板床，不要用太软的床。
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