清热去火的食物其实特别多，比如赤小豆，就是寒性的，绿豆本身也是解暑热、清热去火的，苦瓜也是清热去火的，梨去肺火，非常的甘凉，枇杷也可以去火，再有去火的就是西瓜，西瓜寒凉，有去肺胃之热的作用。另外，柠檬、柚子可以去火，菊花也有退热的作用，常吃的莲子、西红柿、莲子心都有清热的作用。
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