冷冻母乳的解冻有以下方法：一、把冰箱里冷冻室里的奶提前一天放在冷藏室里，等吃的时候把储物袋的奶倒在奶瓶里面进行加热，加热一般温度37.5℃，适合宝宝吃的温度或者可以把奶瓶立着倒下来，奶滴到上臂的内侧，这个温度如果不烫就适合口服的温度。二、直接把冷冻室的奶放在一个容器里头，比如锅子也行，盆子也行，水温40℃，放在里面慢慢解冻，这个比较耗时，要等待，等奶块都解冻以后把储物袋的奶再倒到奶瓶里头，加热到吃奶的温度就合适了。不管用哪种方法，有一个原则要掌握，加热的温度不能太高，温度过高，母乳中的蛋白质就失去活性了，没有营养了。还要注意加热后的奶或者冷冻后的奶，时间最多是一个小时，如果一个小时吃不完就要倒掉，不能二次加热再给宝宝吃。
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