睡觉总是醒持续时间小于三个月，总的睡眠时间没有减少，是急性的睡眠障碍。通常非药物治疗，比如调节好生活节奏、维持心情的平稳、保持开心状态、有规律的睡眠。如果长期性的睡眠时间减少、夜晚觉醒次数增多，影响了第二天的生活、工作，导致疲乏、精神不好，是一种疾病状态，属于睡眠障碍。失眠有必要进行一些合理的药物治疗，常用包括思诺思、舒乐安定、劳拉西泮，失眠较重的用氯硝西泮等等，还要注意是否伴有抑郁症、焦虑症。如果存在有必要进行抗抑郁、焦虑的药物治疗，可以选择舍曲林、西酞普兰等，建议患者在医生指导下合理用药。
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