早晨起床后脖子僵硬、疼痛的原因有很多，大多数人是由于晚上睡觉的姿势不正确导致，这种情况称为落枕。落枕可能是睡觉姿势不正确导致，也可以由颈部感受风邪所致。落枕虽然不算太大的毛病，但是会给人带来极大的困扰，会严重影响人们的日常生活，落枕的患者可以使用热敷或者推拿、针灸进行治疗。
部分晨起脖子僵硬、疼痛的患者是由于颈椎病导致，现在因为人民工作习惯和生活习惯的不好，颈椎病的发病人群越来越年轻化，特别是对于现在从事计算机行业的人或者经常低头玩手机的人，都是颈椎病的高发人群，经常晨起脖子僵硬的人可以经常在颈部热敷，缓解颈部的僵硬感。
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