打喷嚏到底好不好主要是看打喷嚏的原因，假如患者鼻腔里面有异物，或者是鼻子闻到了特殊的气味，以及鼻腔里面有很多灰尘，这样的情况下患者出现打喷嚏当然是好的。因为它起到抵抗、防御、应激的作用，对于外界刺激，还有外界的物质产生了抵抗作用，对于患者身体是有好处的。但是如果患者连续地打喷嚏，不停的流清水样鼻涕，这样的情况下当然是不好的，说明患者很可能有过敏性鼻炎，或者是出现了上呼吸道感染的情况，说明患者身体抵抗能力是比较低下的，同时需要积极对症去治疗。建议患者在生活当中多锻炼身体，增强自身的抵抗能力。
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