晚上腿肚子抽筋，出现这个情况最多见的原因是缺钙。成年人缺钙、低钙血症时会引起小腿痉挛、小腿抽筋，特别是在晚上小腿抽筋会非常厉害。出现这种情况要积极的补钙，要多吃高钙食物，要是在医院检查出血钙降低，要积极进行葡萄糖酸钙滴注，纠正血钙。
要考虑是小腿的肌肉损伤，或者是小腿的肌肉的过度运动引起的乳酸积聚，在小腿肌肉损伤、乳酸过多积聚时就会引起小腿痉挛、抽筋。出现这种情况可以热敷小腿，进行小腿部的按摩，加速乳酸分解，就可以缓解症状。
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