胃不好的患者多伴有消化不良，消化不良多导致脾胃虚弱、饮食不规律、作息不规律等胃肠道不适。可以吃的蔬菜有山药、茄子、芹菜、菠菜、甘蓝等，有一定保护胃黏膜促进消化的作用。为防止损失营养，最好减少烹饪时间不添加香料。此外，如果想吃东西，最好不要吃富含纤维的蔬菜，可以吃的蔬菜如土豆、茄子、丝瓜、西葫芦、西红柿、山药等。不要吃凉菜会刺激胃肠道，注意饮食的同时保持好心情，避免焦虑或易怒。肠胃不好还可以吃白菜，白菜养胃、解毒，菠菜养肝促进胃肠蠕动帮助消化。所以，肠胃不好可以吃如上所述的蔬菜进行调理。
上一篇：术前紧张血压高可以手术吗
下一篇：产后瘦臀部和大腿的方法
