为什么身体总觉得疲劳

身体总觉得疲劳影响生活质量，持续时间长需要去医院进行详细的检查。疲劳、乏力没有特异性，医生会详细的询问相关的症状，为我们寻找相应的病因。生理的因素有可能造成像睡眠不足、过度的疲劳、劳累、紧张，甚至某些应激的状态，妊娠也可以造成明显的疲劳，另外有些药物过量摄入，有可能造成出现症状，比如大量的饮酒，或者是长期的服用镇静安眠的药，有些抗抑郁的药长期服用有可能造成总觉得疲劳。

医生也会详细的排查某些疾病，像抑郁症，或者是长期的焦虑，都有可能和症状相关，慢性的感染像结核，或者是慢性肝炎，也有可能造成能量的消耗，感觉疲劳。内分泌代谢的疾病，像甲亢、糖尿病，甚至甲状腺功能减退，都会出现类似的症状，慢性的呼吸系统疾病，长期缺氧肯定会造成体重明显的变化，甚至疲劳。如果是消化系统的疾病，影响食物消化利用，肯定体力不支，造成疲劳。医生还会详细检查心血管是否正常，肾脏是否有问题，另外详细的寻找体内是否有肿瘤，帮助排查疲劳的原因。绝大部分的情况是和生活方式不健康有关系，通过培养健康的生活方式帮助缓解疲劳，合理均衡的营养，少油、少盐、少糖，同时科学的运动来帮忙，帮助改善心肺功能，减轻心理的压力，同时要规律的作息，戒烟限酒，保持充足睡眠、心理平衡最重要。