月经期的时候不建议喝可乐，可乐属于碳酸饮料，碳酸饮料大量摄入之后会影响钙的吸收，所以对身体的健康不利。而在月经期的时候相对来说虽然是正常的生理时期，但是机体的抵抗力还是比较低下。如果这个时候再喝碳酸饮料就会更加影响钙的吸收，所以对身体是不利的。建议在月经期的时候不要喝可乐，最好是每天喝一碗热的红糖水。如果是有宫寒的情况，可以在红糖水当中加入两片姜，具有驱寒暖宫的作用能使月经血流出更顺畅，这样就能平安地度过月经期，改善月经期出现下腹部疼痛或者疲劳感觉的症状。另外，月经期的时候也建议适当的给予保暖。
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