怎样从抑郁症中走出来，首先要发挥患者的主观能动性，在配合医生治疗的过程之中，遵医嘱做力所能及的事情。如果一旦诊断抑郁症，可能轻度的以心理治疗为主，辅助一些药物治疗，但以门诊治疗为主。中度或者重度的抑郁症往往有些要住院治疗，有些是药物、心理，甚至合并物理治疗，比如电抽搐治疗。而更严重的，因为有精神病性症状，需要合并抗精神病药治疗。但常用的治疗抑郁症的方法是药物治疗、心理治疗和其他辅助的方法，药物方法当前一线药物是SSRIs类，也就是选择性五羟色胺再摄取抑制剂，其中有五种药物效果比较好。心理治疗方法里面认知行为疗法较好，其他的也有支持性心理治疗或者人际关系治疗、家庭治疗都有比较好的效果。
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