孕妇喝豆浆的最佳时间，如果单纯从营养角度来讲，刚开始怀孕就可以喝，但是如果从补钙角度来讲，孕后期喝会比较合适。建议孕妇最好在早餐时喝豆浆，因为这样就可以在一天刚开始的时候，就可以为自己和胎儿补充好营养。
但是要注意孕期不能喝凉的豆浆，也不能在喝完豆浆后马上睡觉，因为这两种情况都会导致孕妇出现腹胀的情况。豆浆里面含有丰富的植物蛋白、维生素B1、维生素B2、铁、钙等矿物质，尤其是豆浆里面的铁含量比其他任何乳类都丰富，并且豆浆对多种疾病有良好的预防、调理和辅助治疗的作用。孕妇喝豆浆不仅可以补充钙质、铁元素等营养成分，还可以有效的防范贫血和低血压，但是也不能过多食用，否则会造成营养过剩，不利于孕妇身体的消化、吸收。
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