三岁宝宝如果头发黄，一般是由于身体营养不良，或缺乏维生素和微量元素等原因导致，注意广泛的摄取营养，补充维生素和微量元素对头发黄有很好的帮助。
一般可以多吃含钙、锌的食物，例如各种豆制品、坚果、奶类、瘦肉类、水果等，这些食物当中含有丰富的维生素和微量元素，平时让宝宝多吃有利于缓解头发黄的情况，同时也要注意让孩子多饮用白开水，能够促进人体的新陈代谢，有利于头发的快速生长。
这期间也要注意观察宝宝是否有其他的慢性疾病，例如慢性腹泻、慢性肺部疾病等，当出现身体长期不适时，也很可能会导致营养不良，出现头发稀疏发黄。因此，要及时发现、及早治疗，有利于头发健康成长。
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