降火的东西其实有很多，夏天常吃的西瓜有退肺胃之热的作用。吃的梨、柚子、藕都是退热的东西，都有降火的作用。再说香蕉、柿子，包括鲜百合也有降火的作用，再有金桔、狝猴桃、枇杷、橄榄都有降火的作用。另外，菱角、冬瓜都是降火的。萝卜、芹菜、苦瓜、芥兰也是降火的东西，再有比如说银杏、南瓜籽、西瓜籽、绿茶也是降火的，再有绿豆、红豆都是降火的东西。
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