出现胀奶具体怎么疏通与原因、性质有关，轻度的可尝试物理治疗，比如找专业的开奶师，通过2-3次就可以排空。比较小的硬块可以用吸奶器吸，都有助于恢复。
还可以辅助按摩等，比如从外上象限按摩都可以进行处理的，所以需要注意。必要时还需做B超和血常规来排除炎症，如果有炎症可以吃抗生素控制，其效果不错。之后一定要注意穿宽松的内衣，保持愉悦的心情，定期复查就可以，所以不用担心。
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