能够引发背部不舒服，最常见的原因就是背部过度活动，经常性的体力劳动，尤其是肩扛重物或者搬抬重物的情况，都会使背部肌肉和筋膜反复收缩，使其受到反复的牵拉损伤，损伤可以是新出现的，也可以是之前就出现的，这种反复的积累性损伤，就会导致背部出现不适症状。而胸椎关节紊乱也是导致背部出现不适症状的常见原因，背部的正中线位置有着人体的胸椎，胸椎是由一节一节的椎体上下结构排列的，胸椎之间有关节连接，一旦长时间的保持固定姿态，就会使胸椎发生持续性的牵拉变形，而胸椎间关节也会因此发生错位的现象，错位的关节会刺激到周围的软组织，甚至是胸椎神经，从而引发的不适症状。
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