疲劳时,我们常常习惯搓脸或搓耳,搓完总觉得会精神了许多,这里提到的“搓”,在中医按摩推拿中,属于摩、推、擦法范畴,经常搓一搓,可舒经通络、活血化瘀、预防疾病。下面的8个部位,没事搓一搓,轻松“搓”出健康长寿来。
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