腰肌劳损主要是由于劳累或着凉引起。一般的主要症状是疼痛和活动受限，主要的治疗方式有，注意休息，保暖，疼痛时可以服用依托考昔，活动时使用腰围带保护，平时卧硬板床。可以到附近的医院进行理疗如针灸、拔罐、偏振光等相关治疗。另外如果症状没有明显缓解，建议到医院进行磁共振，或是X线片的检查，以排除是否有腰椎间盘突出症和腰椎管狭窄，以便指导后续的治疗。腰肌劳损是一种慢性的损伤，容易复发。
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