板栗是属于高淀粉食物，并且不容易消化，空腹吃会刺激肠胃，所以会引起肚子不舒服。板栗的营养价值比较丰富，适当的吃具有养胃健脾的作用。不少人在吃板栗时会空腹吃，空腹吃板栗会对脾胃造成伤害，部分人会表现出不舒服，板栗中含有大量淀粉，淀粉在消化的过程中会产生大量气体，在空腹吃板栗时肠胃系统会直接对板栗进行消化。板栗在消化过程中会产生大量气体，不少人会因为产生的气体比较多，从而出现腹胀。吃板栗造成了肚子不舒服，在板栗被人体吸收、消化后就会逐渐改善，对于肚子不舒服症状比较严重的人，可以在医生指导下使用促消化药物改善。
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