自然分娩的产后是可以吃水果的，自然分娩在产后就可以进行正常的饮食了。但是由于分娩过程中产妇会有大量的体力消耗，同时会有恶露排出，这时胃肠功能也比较虚弱，因此在产后24小时之内不建议吃过多的生冷、刺激性的食物。如果要在产后吃水果，建议水果要恢复到室温，避免吃在冰箱内拿出来的水果，同时要清洗干净，避免出现由于食物的不洁造成腹泻等现象。另外，水果含糖分比较多，如果在妊娠期有糖尿病的孕妇，在产后吃水果仍然要慎重，避免糖尿病恢复不良，造成持续性的2型糖尿病。水果的糖分也有可能会引起腹胀，因此可以适量的吃水果，但是避免吃过多的水果。
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