高血压人群是我国心血管内科患者中的一大类人群。高血压的治疗应采取综合措施治疗，包括非药物治疗和药物治疗。其中高血压患者的腰围控制也是需要密切注意的，有研究表明，体重下降10kg，可使血压下降5-20mmHg。高血压患者应控制体重指数BMI在24kg/m2以下，注意控制腰围，男性的腰围应当小于90cm，女性的腰围应当小于85cm。控制体重的方法一方面是减少总热量摄入，多摄入水果蔬菜，强调低饱和脂肪和总脂肪含量少的食物摄入，其次要增加能量的消耗，如快走、慢跑、健美操等，从而改善体质。
