红茶是绿茶通过发酵得来的，茶饮料、咖啡和可乐当中都含有咖啡因的成分，咖啡因是一种黄嘌呤的生物碱，生物学特性可以暂时提高大脑皮层的兴奋性，驱逐睡意，让人感到精力充沛。
喝红茶是否会造成失眠，跟不同的人对咖啡因敏感程度不一样，可以见于以下几种情况：
1、如果对咖啡因比较敏感的人，并且在睡前比较短时间内喝了红茶，可能在入睡的时间大脑皮层还处于兴奋状态，就很难进入睡眠，会导致失眠。
2、如果对于咖啡因不太敏感的人，喝了红茶之后对大脑皮层兴奋作用没有那么强，也就不会出现失眠的症状。
所以喝红茶是否会失眠是因人而异的，看不同人对咖啡因的敏感程度不同。
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