剖腹产后腰疼需要一个月的时间才能恢复，在进行剖腹产时伤口离腰部的距离很近，很多产妇都会导致腰疼的症状。
剖腹产后腰痛有多方面的原因，剖腹产后因为手术的原因可能卧床时间比较多，在床上休息或者母乳喂养，都会对女性的身体造成疲劳感，或者卧床长期的仰卧位也会引起腰疼，所以需要调整体位，多采取侧卧位。还有些产后因为子宫的收缩，而导致盆腔的不适感，引起腹痛、腰酸、背痛、肛门坠胀感，可以通过局部的按摩，甚至热敷。有些下床活动的时候，绑上腰带、腹带，也有利于缓解腰部不适感。
产后孕妇一定要在24小时内排气，可以缓慢做床上运动，促进肠蠕动，减少肠粘连，注意伤口保养，切勿剧烈运动，防止伤口的感染。
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