宝宝如果平时做梦多和白天玩耍的时间过长，以及经常的劳累等因素有关系，尽量不要让宝宝过度疲劳、兴奋等，要控制作息时间。此外当身体缺钙以后也很可能会导致晚上做梦过多，因此要注意及时补充微量元素钙，让宝宝多吃富含钙质的食物，例如虾皮、乳制品、豆制品等，促进身体的钙质吸收和利用，有利于缓解多梦、易醒、易惊的情况，也可以白天让宝宝多晒太阳，也能够很好的促进钙质吸收。如果做梦时总是醒来也可以使用调节神经的药物，例如维生素B1、维生素B12等，对于改善神经功能失调导致的做梦过多有很好的帮助。平时也要注意观察宝宝是否有发热，或者慢性胃炎等身体不适的疾病，要做好身体疾病的排查。
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