女性在来月经期间，不建议吃生冷、刺激或者是辛辣的食物。月经期盆腔处于充血的状态，而且体内分泌的前列腺素含量明显增加，前列腺素会引起平滑肌的收缩。除导致痛经以外，还可能表现为恶心、呕吐、腹部坠胀不适的感觉，表现出肠痉挛的感觉。如果吃生冷刺激或者是辛辣的食物，容易导致上述症状的加重。所以在经期饮食以温热饮食为主，可以多吃热粥，可以吃新鲜的蔬菜以及水果，可以保持大便的通畅。另外保持外阴的清洁干燥，及时更换内衣、更换内裤，并且在经期禁止进行性生活。
上一篇：怀孕不消化难受怎么办
下一篇：男性霉菌感染会自愈吗
