女性在来月经期间尽量减少喝茶，因为女性在来月经期间如果喝多了茶，茶当中有鞣酸会结合铁，使得女性对铁元素的吸收减少。铁是造血元素之一，女性在月经期间处于失血状态，所以需要适当的补充铁来增加血容量。
如果喝多了茶，就会导致铁缺乏，容易出现缺铁性贫血的症状，所以医生建议女性在经期适当喝茶就可以，而且喝茶以淡茶为主，千万不要喝浓茶，浓茶也容易影响经期的睡眠状态，女性休息不好，对女性的月经也会造成一定的影响。
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