怀孕以后可以喝酸奶。酸奶含有大量的蛋白质以及一定的物质钙，在进行加餐时，是一个很好的选择。孕妇在怀孕之后需要的能量比非孕期增多，一般建议从孕中期要适当的开始补充钙剂、铁剂。因为随着宝宝的生长发育以及母体的生理变化，孕妇会出现缺钙和缺铁的表现。尤其在夜间，孕妇会出现下肢抽搐的症状，所以建议孕妇要适当的补充钙剂。到怀孕的晚期，孕妇全身血容量增加明显，孕妇也会出现缺铁的表现，所以也建议孕妇要适当的补充铁剂。酸奶含有大量的蛋白质和钙剂，对于孕妇有好处，可以喝。
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