腰肌劳损顾名思义就是和日积月累的劳累、劳损有关，主要是久坐、久站和弯腰等，在现阶段社会生活中常见的人群，比如白领长时间坐在电脑面前工作，货车司机长时间坐着开车，售货员长时间站着或者干力气活、经常弯腰搬重物就容易出现。在有腰肌劳损之后应该系统积极治疗，即使症状缓解之后也应该注意日常生活中腰椎的保养，避免弯腰、久坐、久站，不然即使好了工作性质没有注意保养，腰肌劳损容易出现复发。久而久之腰肌的力量减弱，对于腰椎的稳定性、保护性减弱，就容易出现腰椎间盘突出或者椎管狭窄等更为严重的病症。
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