同房时阴茎不够硬可以多吃补肾、固精的食物进行调理。首先，硬度不够但可以顺利进行性生活时可以先从生活、饮食上进行调整。不良的性生活习惯需要禁止，比如频繁手淫，需要限制每周性生活的次数，尽量每周一次或者两次即可。其次，在饮食上可以多吃韭菜、海鲜、板栗等食物来达到补肾的作用，必要时也可以口服中成药来配合调理，比如金匮肾气丸、右归丸、六味地黄丸等。最后，平时一定要多锻炼身体，通过慢跑、跳绳、游泳等方式来增强身体血液循环，阴茎海绵体也会逐渐充血、饱满。严重的患者最好到医院做阴茎的血流量检测，看阴茎血管是否有器质性病变。
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