感冒期间可以少量的喝酸奶，酸奶可以促进胃肠的蠕动，还有很多的益生菌对于促进消化帮助是比较大的，而且酸奶还可以调节人体的免疫力，从而促进感冒的康复。但是感冒期间，如果发生了胃肠道感冒的症状，就不可以吃酸奶。酸奶是比较凉的，很容易导致腹泻的情况发生，会加重胃肠型感冒的症状。此外，感冒期间人体的消化能力也会减弱，如果酸奶吃得比较多也容易导致消化不良的出现。而且感冒的时候如果伴有发烧的情况，是绝对不可以吃酸奶的。酸奶的蛋白质含量是比较高的，在人体内消化、吸收、分解和代谢的时候会产生多余的热量，反而使机体的产热增加，会加重发烧的情况。所以感冒的时候只要伴随着发烧的情况，最好不要吃酸奶。如果没有发烧的情况而且是呼吸系统的感冒，并不是胃肠型的感冒，可以少量的喝酸奶。
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