小孩儿睡觉前翻来覆去，这种情况常见于以下几方面原因：
一、入睡前2-3个小时运动量过大或者是处于过度兴奋状态，这种情况下在入睡之前大脑皮层兴奋性仍然很高，仍然处于交感神经兴奋状态，这时入睡前就会出现翻来覆去的情况。
二、由于在睡前进食过多、过杂的食物导致出现积食、胃肠功能紊乱、消化不良引起腹胀、腹痛、肠绞痛，这时孩子在睡觉之前也会由于肚子不舒服而出现翻来覆去的情况。
三、由于白天睡眠时间过长导致睡眠习惯受到紊乱，引起在夜间入睡前翻来覆去、睡不着。
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