跳绳引起的小腿肌肉疼痛，一般是指小腿的肌肉拉伤或者肌肉劳损形成的疼痛，病人长时间没有锻炼身体，偶尔的运动时会造成肌肉的损伤。当出现这样的损伤时，可以适当的对疼痛肌肉进行热敷、按摩、针灸、推拿、艾灸等方法缓解疼痛。如果疼痛时间较长或者疼痛比较剧烈时，可以适当的口服布洛芬或者美洛昔康缓解疼痛，同时应该减少腿部肌肉的活动，适当的休息一段时间。如果不方便理疗时，也可以用热毛巾或热水袋对小腿进行热敷，一般恢复期在一周左右。
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