自然分娩或者剖宫产术后，产后妈妈喂奶的时候也就是哺乳期的时候，妈妈在饮食上有哪些注意的事项：
1、哺乳期吃东西之后会在乳汁中反映出来，所以有一些特别油腻的尽量要少吃，因为吃下去之后通过乳汁，孩子吃了之后容易出现腹泻。
2、刺激性的食物，比如特别辣的、特别凉的食物也要少吃。洋葱可不可以吃？大蒜可不可以吃？其实是可以吃的，因为吃了洋葱，吃了大蒜，顶多嘴里有味，对乳汁的分泌，包括孩子的接受度没有影响，而且孩子吃乳汁不会觉得乳汁有蒜味就不吃了。
所以哺乳期洋葱和大蒜是可以吃的，而且洋葱和大蒜无论是不是哺乳期的人吃，毕竟对身体其实还是有好处的。
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