月经呈黑色一般是由于子宫受寒，体内有淤血导致。正常月经的颜色应该是暗红色，如果经血在子宫腔内瘀积时间过长，不能够及时排出体外，也可能会变成黑色。经血在宫腔内容易滞留时间过长的原因由肾虚、气血不足、寒邪所致，也可能是由于气滞血瘀的原因，有的妇科炎症也可能会导致月经血呈黑色，出现月经呈黑色的现象。首先需要进行保暖，在月经前三天左右不要吃寒凉、辛辣、刺激性食物，也可以在经期用暖宫贴贴敷在下腹部，喝一些红糖水也可以有暖宫的作用。注意外阴的清洁，如果平时有白带增多或者异味，可以用红核洗液清洗外阴，穿棉质内裤。
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