泡脚可以排毒，但作用相对比较缓慢，而且作用轻微。每天坚持泡脚可以促进血液循环，提高新陈代谢的能力，可以将体内的垃圾废物尽快排出体外。通过泡脚人的体温会升高，可以通过汗液、尿液，将体内垃圾、毒素排出体外。在泡脚的过程中可以考虑加中药，比如菊花、茶叶、生姜都可以。选择的方式还得依据每个人的体质不同，比如患者体内湿气较盛，可以考虑在泡脚过程中酌情加几片生姜或者花椒，都有利于祛除体内湿气。泡脚每天可以适当坚持，但是泡脚时间一定要注意不能过长，以10分钟以下为好。
