双乳头一碰就痛的原因很多：
1、外力伤害。比如乳头受到撞击或者外伤导致乳头疼痛，如果没有伤口可以采用理疗，可以用药贴一下。如果有伤口需要止血抗感染，伤口大者则需要缝合。
2、胸罩太勒。乳头受压迫，血液循环不顺畅会出现乳头疼痛、肿胀，可以更换合适宽松的内衣，涂抹消肿散淤的药膏。
3、乳头过敏。接触过敏物质，乳头产生过敏症状，出现瘙痒疼痛、长红疹子，需要使用相应抗过敏药物进行治疗。
4、乳腺增生。乳腺增生会出现乳房肿块，月经期肿块疼痛，乳头红肿，严重时乳头疼痛，轻者可以进行食疗，比较严重的需要服药。
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