来月经时可以吃红萝卜，红萝卜主要是温补的食物，对月经量、月经颜色以及月经时间都不会造成相应的影响，所以在来月经时可以吃红萝卜。但是月经期有些食物不能吃，比如寒凉性的食物，像薏米、冬瓜、火龙果、香蕉、西瓜等。在月经期如果吃了上述食物，有可能会造成经期下腹部疼痛。另外，在来月经时也不要吃活血的食物，也不要吃活血的药物，并且不能喝酒。因为可能会导致血液循环加快，而使月经量出现增多的现象。所以在月经期时，无论在饮食上，还是在日常生活中都要给予注意，否则有可能会导致月经量、月经颜色或者月经周期的改变。
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