经常在外面吃饭先应该打乙肝疫苗，因为乙肝病毒的携带者在我国人群中有很大的比例，人们正常吃饭时不会传染上乙肝，但是如果吃饭人的口腔黏膜有破溃出血，这时候如果接触了乙肝病毒就会被传染。
另外还应该打甲肝疫苗，因为甲肝主要是通过口经消化道传播，经常在外面吃饭，如果不采取正确的方式保证用餐卫生，一旦同甲肝病人吃饭，很容易被传染，注射前需要进行化验检查，没有抗体的情况下才可以注射疫苗，要注意全程进行接种，否则达不到产生抗体的效果。
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