乳腺癌的康复

第一节：临床特点

乳腺癌是十大常见肿瘤之一，女性常见恶性肿瘤，在我国乳腺癌的发病率占女性肿瘤的第二位。45~54岁为高峰年龄，男女比例1:99，其病因尚不清楚，发病与初潮年龄、绝经年龄、生育、哺乳、肥胖、乳腺良性疾病以及乳腺家族史等因素有关。目前国内将乳腺癌分为非浸润性癌、早期浸润性癌和浸润性癌三大类。其病变表现为患侧乳房出现肿块、肿胀疼痛，每因精神刺激可加重。常在经期或妊娠期感觉乳房肿块明显胀痛或明显增大。肿块质硬、活动、边界不清，晚期则肿块粘连固定，乳房表面皮肤呈橘皮样变或溃疡。局部病灶疼痛或压痛。如果出现感染，可伴有发热等全身中毒症状；亦或伴有月经不调等症状。

第二节：康复护理

1、在日常生活中注意调理情绪，保持精神愉快，定期进行乳腺健康检查。尤其是乳腺癌高危人群，更应注意。另外，手术后定期复查是非常重要的。

2、多食鲜蔬菜、水果以及具有抗癌、抗肉瘤作用的食物，以预防乳腺癌的发生。忌不宜消化的米、面制品，忌不发酵的面食，忌干硬主食，忌过于厚腻食物；忌生冷不洁之物，在乳腺癌感染溃疡时期，不宜吃海腥河鲜之物，以免生痰助火，不利于炎症控制。同时忌狗肉、羊肉、生姜等助火之物。忌高脂肪食物；忌生冷瓜果。忌烧、烤、油煎、炸制的食品以及刺激性较强的调料，如胡椒粉、芥末等。不宜饮烈酒、浓茶及咖啡。

3、手术后注意活动患侧上肢，以促进肢体血液的回流。

第三节 食物选择

乳腺癌的发生与卵巢功能失常、遗传、独身、不孕、不哺乳或哺乳不正常及乳汁等因素有关。故在日常生活中应经常食用抗癌、抗肿瘤的食品、菜肴。可选用对卵巢功能有调整作用的食品，可选用抗复发及增强免疫作用的食品，对乳房局部溃疡者应选用抗炎，抗溃疡的食品。

1、主食的选择

易于消化的米面制品，如软米饭、发面馒头、面条、面筋等。

2、肉食的选择

具有抗癌抗肿瘤作用的有：蛇肉、海蟹、牡蛎等。可调节卵巢功能者有：乌骨鸡、海参等。可增强免疫力抗复发者有：蟹、青鱼、对虾、蛙肉等。此外刀鱼、针鱼、鲫鱼、带鱼、海鳗等具有抗感染作用。以上均可针对乳腺癌病情选用。

3、蔬菜的选择

丝瓜、萝卜、茭白、莲藕、冬瓜、石花菜、海蒿子、芦笋、海带、南瓜、洋葱、韭菜、大蒜、菜豆、香菇具有增强免疫力、防止癌肿复发的作用，可常食用。

4、水果的选择

各种富含维生素的水果均对乳腺癌有益，除此之外还可相应选择具有治疗作用的水果。如橘子、橙子等具止痛、防乳头回缩作用；栗子、猕猴桃、大枣、苹果、葡萄等具有提高免疫力、预防肿瘤复发的作用。