菠萝蜜糖尿病人能吃吗

菠萝蜜糖尿病患者可以少量吃，糖尿病患者可以吃各种水果，像含糖量丰富的比较多、生长指数也比较高的菠萝蜜，甚至芒果、榴莲、荔枝、冬枣，但是尽量把血糖控制在空腹7mmol/L左右，餐后两小时血糖在10mmol/L以下，血糖相对稳定，吃水果影响并不大。但是要注意，不要超过半个拳头大小。如果是含糖量或升糖指数适中的水果，比如大家喜欢的西瓜、苹果、梨，甚至樱桃、草莓，可以掌握在一个拳头大小。

糖尿病患者吃各种水果，最好是在两餐之间吃，不要餐前、餐后马上吃水果。如果水果吃的量稍微多一点，应该减少主食的量。菠萝蜜可以吃，可以和其他水果交替使用，这样营养更加均衡，生活质量会更高。但是要注意，不要把菠萝蜜或其他的水果榨成果汁，这样增加了含糖量，提高了升糖指数，不利于血糖控制，同时也会损伤各种维生素和膳食纤维，糖尿病患者可以少量吃菠萝蜜。